Руководство по профилактике коронавируса

С каждым днем количество заболевших COVID-19 по всему миру увеличивается и Беларусь не исключение. ВОЗ и Министерство здравоохранение дают рекомендации по профилактике коронавируса, однако белорусы не спешат соблюдать предписанные меры. Мы расскажем, почему важно обезопасить себя и своих близких, чем страшен этот вирус и как минимизировать риск заражения.

Как защитить себя от коронавируса?

Полностью защитить себя от коронавируса может только тот человек, который уйдет на долгую самоизоляцию. Однако по разным причинам соблюдать полный домашний карантин невозможно – так или иначе, нужно выйти в магазин, выгулять собаку, пойти на работу или учебу.

Чтобы минимизировать риск заражения, нужно придерживаться следующих рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения и Министерства Здравоохранения Беларуси:

• иметь при себе антисептик и часто мыть руки с мылом;
• не посещать места большого скопления людей: кинотеатры, рестораны, кафе и прочее;
• минимизировать поездки на общественном транспорте;
• не выходить в магазин в часы пик, а по возможности организовать доставку;
• защищать дыхательные пути масками, глаза – очками, а руки – перчатками;
• не трогать глаза, нос и рот грязными руками;
• не контактировать с малознакомыми людьми;
• по приходу домой дезинфицировать дверные ручки антисептиком;
• делать частую влажную уборку в доме;
• не носить маску чаще двух часов;
• выкидывать маску только в герметичной упаковке;
• на улице не прикасаться руками к маске;
• правильно снимать и надевать маску;
• избегать поездок в соседние страны и города.

Люди с плохим иммунитетом и хроническими заболеваниями входят в группу риска, поэтому стоит соблюдать самоизоляцию и все меры профилактики, разработанные ВОЗ и Министерством здравоохранения.

Изображение 1 Фото с сайта kem.kp.rf

Что такое коронавирусы?

Коронавирусы – семейство вирусов, которые на январь 2020 года включают 40 видов РНК-содержащих вирусов, объединенных в два семейства. Коронавирусная инфекция COVID-19 вызвана коронавирусом SARS-CoV-2.

Коронавирусы поражают дыхательную систему и желудочно-кишечный тракт человека, но это не единственное, чем они опасны. Коронавирус обладает специфическим механизмом проникновения – он проникает в клетку через ее мембрану и встраивается в ДНК человека. Это ведет к поражению тканей дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта, что вызывает дальнейшие осложнения.

Коронавирусы не проникают через мембрану клетки в хаотичном порядке, а атакуют трансмембранные рецепторы и имитируют важные для жизнедеятельности клетки S-протеины, что ведет к усложнению распознавания иммунитетом вируса.

Некоторые коронавирусы заразны еще до появления симптомов у инфицированного.

При заболевании коронавирусом у вас могут появиться следующие осложнения:

• воспаление легких;
• сокращение объемов легких;
• аритмия;
• дыхательная недостаточность, при которой развивается выраженный дефицит кислорода;
• острая почечная недостаточность;
• осложнение тяжелых инфекционных заболеваний;
• образование тромбов в сосудах;
• осложнение беременности.

Симптомы коронавируса у человека

Симптомы COVID-2019:

• боль при глотании и чихании;
• ринит;
• головная боль;
• понижение содержания кислорода в организме или отдельных органах и тканях;
• кашель;
• повышение температуры;
• озноб;
• боль в мышцах.

Как передается коронавирус?

Заразиться коронавирусом можно от инфицированного человека или животного. Механизмы передачи заболевания:

• воздушно-капельным путем;
• воздушно-пылевым;
• фекально-оральным;
• через контакт с зараженным.

Инкубационный период составляет около 5 дней, но может длиться от 2 до 14 дней.

Распространение коронавируса COVID-19

Впервые коронавирус был выделен в 1956 году от больных острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ). Однако коронавирусы не привлекали внимание исследователей до тех пор, пока в Китае в 2002-2003 годах не была зафиксирована вспышка атипичной пневмонии, также известная как тяжелый острый респираторный синдром. Заболевание было вызвано вирусом SARS-SoV. Болезнь распространилась и на другие страны. Всего заболело 8273 человек, а 775 умерло. Летальность составила 9,6%.

В 2019 году в Китае началась вспышка пневмонии, вызванная свежеобнаруженным 2019-nCoV, которая вскоре распространилась и на другие страны.

На данный момент случаи заболевания подтверждены в 202 странах. Сильнейшие очаги вируса в США, Италии, Испании и Китае.

Изображение 2 Фото с сайта delo.ua

Можно ли вылечить новый коронавирус?

Лечение коронавируса легкой или средней тяжести включает лечение симптомов. Применяют препараты для снижения температуры, средства от кашля, препараты от насморка и прочее.

Для лечения тяжелых форм коронавируса используют медикаментозную терапию.

Фармакотерапия коронавируса:

• противовирусные препараты;
• специфические иммуноглобулины;
• кортикостероиды.

Кортикостероиды назначаются при прогрессивном ухудшении клинической картины, длительной лимфопении, снижение насыщения крови кислородом.

При развитии тяжелых осложнений показано применение антибиотиков, проведение искусственной вентиляции легких.

Хорошие результаты были получены при введении тяжелым пациентам плазмы крови от переболевших атипичной пневмонией.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Диагностика коронавируса не проводится по клинической картине, так как определить наличие коронавируса в организме позволяют только тест-системы. Поэтому лучше всего обратиться в свою поликлинику или позвонить по горячей линии Министерства здравоохранения – специалисты расскажут, где можно сдать тест на коронавирус.

Меры профилактики коронавируса у взрослых

Кроме вышеперечисленных мер профилактики рекомендуется находиться дома в период высокой заболеваемости, также необходимо ограничить контакты с окружающими людьми, избегать столпотворений и не посещать общественные места с большим скоплением людей.

Не принимайте антибиотики и не давайте их детям без назначения врача – это также может ослабить ваш организм.

Меры профилактики коронавируса у детей

Коронавирус у детей может распространяться на нижние отделы дыхательных путей, вызывая боль в груди при дыхании и отдышку. Наблюдается воспаление гортани, шейный лимфаденит, свистящие и сухие хрипы в легких.

Специфических мер профилактики коронавируса пока нет. Вакцина еще не разработана. При малейших проявлениях симптомов заболевания следует обратиться к врачу.

Профилактика коронавируса у человека – основные рекоменации

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Чтобы снизить риск заражения коронавирусом и другими инфекциями, ВОЗ рекомендует как можно чаще мыть руки водой и мылом — это снижает количество микробов на руках.

Мыть руки нужно в течение 20 минут, захватывая области ладоней и предплечья. При мытье рук в общественных местах лучше использовать бумажные полотенца, а не сушилки.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Минимальное расстояние между людьми в общественных местах должно составлять от 1-1.5 метров. Также избегайте пользования одной посудой, маской и носовым платком, не ешьте грязными руками.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Откажитесь на время от алкоголя, сигарет и вредной еды, так как это ослабляет ваш иммунитет. На время вируса вводите в свой рацион больше овощей и фруктов, а также витамины A, E, D и C.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски

Министерство Здравоохранения Беларуси дает следующие рекомендации по использованию медицинских масок:

• вымыть руки с мылом и обработать спиртосодержащим раствором;
• удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками или резинками в положении, когда полностью прикрыты рот и нос;
• в конце придать нужную форму гибкой полоске, обеспечивая плотное прилегание маски к лицу;
• снять изделие, удерживая за завязки или резинки сзади, не прикасаясь к передней части маски;
• выбросить маску в закрывающийся контейнер для отходов;
• вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим раствором;
• при необходимости надеть новую маску.

Правила пользования маской:

• использовать маску следует не более 2 часов;
• в случае намокания или увлажнения маски, ее следует немедленно заменить;
• не касаться руками закрепленной маски;
• тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим раствором после прикосновения к используемой или использованной маске;
• одноразовые маски не использовать повторно;
• многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки погладить горячим утюгом с двух сторон.

Что делать в случае заболевания коронавирусной инфекцией?

Если у вас проявляются признаки пневмонии, высокая температура и кашель, то необходимо обратиться к врачу, который проинформирует вас о дальнейших действиях. Если вы вернулись из другой страны и обнаружили симптомы, то врачу следует сообщить, что вы находились за границей.

Если тест на коронавирус показал у вас положительный результат, то врач ставит в известность местные органы здравоохранения и пациента госпитализируют в специально оборудованную изолированную палату. В больнице вас будут наблюдать врачи, каждый несколько часов вам нужно будет измерять температуру и раз в четырнадцать дней сдавать анализ на коронавирус.

Изображение 3 Фото с сайта vedomosti.ru

Коронавирусная инфекция страшнее, чем обычный ОРВИ и грипп, так как COVID-19 вызывает серьезные осложнения на легкие и после перенесенной болезни их объем сокращается в несколько раз. Также от коронавируса, как и от других респираторных заболеваний не вырабатывается иммунитет – переболеть COVID-19 можно несколько раз, а осложнения не заставят себя ждать. Поэтому соблюдайте все предписанные ВОЗ и Министерством Здравоохранения меры профилактики, а если у вас есть возможность, то оставайтесь дома.