Коронавирус: первые признаки и рекомендации по профилактике

Министерство здравоохранения Республики Беларусь сообщило, что пик заболевания в стране ожидается в конце апреля – начале мая. В связи с этим мы расскажем, какие меры профилактики по рекомендации ВОЗ нужно соблюдать и как распознать первые признаки коронавируса у себя и близких.

Способы распространения

Заболевание передается от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта при чихании и кашле. Капли попадают на окружающие предметы и поверхности. Заразиться можно в результате прикосновения к этим предметам, а затем – к глазам, носу или рту. Заражение может произойти и при в дыхании мелких капель, которые выделяются при чихании и кашле зараженного COVID-19. Поэтому важно соблюдать дистанцию более 1 метра.

Как можно заразиться коронавирусом?

Механизмы передачи заболевания:

• воздушно-капельным путем;
• воздушно пылевым;
• фекально-оральным;
• через контакт с зараженным.

Где вы можете заразиться:

• в общественных местах;
• в медицинских учреждениях;
• в бытовом контакте с инфицированным.

Иммунитет после перенесенной болезни не вырабатывается – можно заразиться повторно. При повторном и последующем инфицировании болезнь переносится тяжелее, чем в первый раз и дает сильные осложнения на дыхательную систему.

Как начинается коронавирус: симптомы

У зараженного COVID-19 наблюдаются следующие симптомы:

• боль при глотании и чихании;
• ринит;
• головная боль;
• понижение содержания кислорода в организме или отдельных органах и тканях;
• кашель;
• повышение температуры;
• озноб;
• боль в мышцах;
• потеря вкуса.

Легкая форма COVID-19

При легкой форме инфекции COVID-19 проявляется слабая головная боль, повышенная утомляемость, болезненные ощущения в горле, покашливание, боль в мышцах, бледность и озноб. В редких случаях у инфицированного есть насморк.

Сколько длится инкубационный период COVID-19?

Инкубационный период составляет около 5 дней, но может длиться от 1 до 14 дней. Даже если у инфицированного не наблюдается симптомов, то с первых дней заражения он является переносчиком вируса и может заразить окружающих.

Как распознать первые признаки COVID-19?

К признакам коронавируса относятся респираторные синдромы, повышенная температура тела, кашель, одышка и нарушения дыхания. В более тяжелых случаях инфекция может вызывать пневмонию или ее обострение, тяжелый острый респираторный синдром, почечную недостаточность и смерть зараженного.

Симптомы коронавируса похожи на симптомы ОРВИ или гриппа, поэтому если у вас наблюдается повышенная температура тела на протяжении нескольких дней, кашель, чихи и прочие симптомы, то обратитесь за медицинской помощью.

Изображение 1 Фото с сайта vedomosti.ru

Как не спутать COVID-19 с гриппом

Симптоматика гриппа и коронавируса схожа в том, что в обоих случаях наблюдается частый сухой кашель и повышенная температура тела. Однако отличить грипп от коронавирусной инфекции можно, так как во время гриппа нет одышки и других проблем с дыханием.

Анализы на коронавирус

Анализ на коронавирус берут у человека при поступлении в больницу. Если вы чувствуете недомогания, то обратитесь за медицинской помощью. Если вы хотите сдать тест на коронавирус, но не чувствуете недомоганий, то позвоните по горячему номеру в Министерство Здравоохранения РБ, где вас проинформируют о дальнейших действиях.

Диагностика коронавируса

Коронавирус проявляется в разной степени тяжести, поэтому одной из задач диагностики является своевременное определение пациентов, у которых заболевание может прогрессировать в тяжелую форму. Для этих целей проводится определение соответствующих биомаркеров. В зависимости от тяжести течения заболевания проводится анализ крови для ведения пациента и своевременного реагирования на изменение его состояния.

У критически больных пациентов наблюдается повышенное содержание маркеров воспалительных процессов в плазме крови.

Серологические тесты пока еще находятся в разработке. В конце февраля появились первые сообщения о создании тестов на основе определения специфических антител в организме. Испытывался метод комбинированного тестирования крови одновременно на IgM- и IgG-антитела к вирусу. Тестирование на иммуноглобулины M позволяет определить факт недавнего заражения вирусом, а тестирование на иммуноглобулины G определяет наличие инфекции на более поздних стадиях заболевания. Время тестирования составляет 15 минут, а итоговые чувствительность и специфичность во время испытания составили 89% и 91%.

Лабораторные методы выявления опасной инфекции

Лабораторная диагностика проводится с помощью тестов для выявления РНК коронавируса. Основным видом биоматериала для исследования является мазок из носоглотки и ротоглотки.

Рекомендации по профилактике

Полностью защитить себя от коронавируса может только тот человек, который уйдет на долгую самоизоляцию. Однако по разным причинам соблюдать полный домашний карантин невозможно – так или иначе, нужно выйти в магазин, выгулять собаку, пойти на работу или учебу.

Чтобы минимизировать риск заражения, нужно придерживаться следующих рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения и Министерства Здравоохранения Беларуси.

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Чтобы снизить риск заражения коронавирусом и другими инфекциями, ВОЗ рекомендует как можно чаще мыть руки водой и мылом — это снижает количество микробов на руках.

Мыть руки нужно в течение 20 минут, захватывая области ладоней и предплечья. При мытье рук в общественных местах лучше использовать бумажные полотенца, а не сушилки.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Минимальное расстояние между людьми в общественных местах должно составлять от 1-1.5 метров. Также избегайте пользования одной посудой, маской и носовым платком, не ешьте грязными руками.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Откажитесь на время от алкоголя, сигарет и вредной еды, так как это ослабляет ваш иммунитет. На время вируса вводите в свой рацион больше овощей и фруктов, а также витамины A, E, D и C.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски

Министерство Здравоохранения Беларуси дает следующие рекомендации по использованию медицинских масок:

• вымыть руки с мылом и обработать спиртосодержащим раствором;
• удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками или резинками в положении, когда полностью прикрыты рот и нос;
• в конце придать нужную форму гибкой полоске, обеспечивая плотное прилегание маски к лицу;
• снять изделие, удерживая за завязки или резинки сзади, не прикасаясь к передней части маски;
• выбросить маску в закрывающийся контейнер для отходов;
• вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим раствором;
• при необходимости надеть новую маску.

Правила пользования маской:

• использовать маску следует не более 2 часов;
• в случае намокания или увлажнения маски, ее следует немедленно заменить;
• не касаться руками закрепленной маски;
• тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим раствором после прикосновения к используемой или использованной маске;
• одноразовые маски не использовать повторно;
• многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки погладить горячим утюгом с двух сторон.

Изображение 2 Фото с сайта kem.kp.rf

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом/коронавирусной инфекцией?

Министерство Здравоохранения Республики Беларусь рекомендует контактам 1 и 2 уровня уйти на 14-дневный карантин. Меры по соблюдению карантина контактов 1 и 2 уровня ежедневно ужесточаются.

Если во время изоляции у вас проявляются признаки пневмонии, высокая температура и кашель, то необходимо обратиться к врачу, который проинформирует вас о дальнейших действиях. Если вы вернулись из другой страны и обнаружили симптомы, то врачу следует сообщить, что вы находились за границей.

Если тест на коронавирус показал у вас положительный результат, то врач ставит в известность местные органы здравоохранения и пациента госпитализируют в специально оборудованную изолированную палату. В больнице вас будут наблюдать врачи, каждый несколько часов вам нужно будет измерять температуру и раз в четырнадцать дней сдавать анализ на коронавирус.

Можно ли заразиться COVID-19 от человека, у которого не наблюдается никаких признаков?

В отдельных случаях инфицированные могут не иметь симптомов, то есть тест на вирус будет положительным, но вас не будут беспокоить недомогания. Но даже, если у вас нет симптомов, вы все равно заразны. Однако риск заражения от такого человека крайне низок. Также у многих людей симптомы коронавируса бывают выражены очень слабо. Это характерно для ранних стадий заболевания. В таких случаях пациентов госпитализируют для дальнейшего наблюдения и предотвращения распространения вируса.

Как защитить пожилых людей?

Пожилые люди входят в группу риска COVID-19, поэтому старайтесь по возможности помогать своим пожилым родственникам с покупками в магазинах или аптеках, чтобы минимизировать риск заражения. Если вы живете в одной квартире с пожилыми людьми, то рекомендуется всей семье уйти на самоизоляцию.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует по возможности оставаться дома и уйти на удаленную работу. Если вы чувствуете первые симптомы коронавируса, то сразу обратитесь к врачу. Берегите себя и оставайтесь дома!