Популярные бассейны в Минске

В русском языке есть поговорка, что свежий воздух, солнце и вода - лучшие друзья для каждого человека. Беларусь не может похвастаться песчаными пляжами и жаркими летними сезонами, но определенно может гордиться своими многочисленными озерами и реками, за которые ее называют голубоглазой. В Беларуси купаться в реках и озерах в течение всего года невозможно, так как умеренный климат этого не позволяет. Несмотря на то, что климат недостаточно благоприятен для купания на открытом воздухе, нет препятствий для того, чтобы наслаждаться водой в любом из бассейнов Беларуси.

Особенности занятий плаванием

Пользу плавания в бассейне, как вида физической активности, трудно переоценить: плавая в бассейне, можно серьезно укрепить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм, а также снизить/сохранить вес.

Польза плавания в бассейне проявляется в его благоприятном воздействии на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто постоянно занимается плаванием, отмечается снижение пульса до 60 ударов в минуту и менее. Соответственно, сердечная мышца у таких людей работает гораздо более мощно и экономно, чем у других.

Во время плавания в бассейне в дыхании участвуют даже самые отдаленные участки легких, что предотвращает возникновение в них застойных явлений.

О чем стоит подумать заранее

Медицинская справка

Перед походом в бассейн, обратитесь в поликлинику за медицинской справкой. Без нее вас не пустят в бассейн. Врач проинформирует вас об анализах, которые нужно сделать для посещения бассейна.

Расписание сеансов

Также до похода в бассейн ознакомьтесь с расписанием сеансов, чтобы понимать, к какому времени приехать и не потратить время впустую.

Профилактика в летний сезон

Летом почти все бассейны закрываются примерно на месяц на профилактику или ремонт. Не в одно время. У каждого свой график профилактики, так что всегда можно найти рабочий вариант.

Спортивные тренировки

Если вам надо научиться плавать или подтянуть уровень в этом деле, можно уточнить контакты тренера или школы плавания в бассейне. Обычно администратор готов подсказать телефон специалистов, которые работают в бассейне, и школ плавания, которые арендуют дорожки для групповых и индивидуальных тренировок.

Вода в бассейне

Норма температуры воды в плавательном бассейне составляет от 22 до 24 градусов. При поддержании меньшей температуры появляется риск возникновения судорог. Для лечебной гимнастики и водной терапии поддерживается другая температура воды в бассейне. Норма для таких бассейнов составляет от 26 до 28 градусов.

Для детей – детский бассейн

Плаванье детям позволит сформировать правильную осанку и предотвратит развитие сколиоза. Оно также полезно для снятия не только мышечного, но и психологического напряжения. Нет ничего лучше после длительного сидения за партой, чем поплавать. Плавание, как и любой вид спорта, дисциплинирует и приучает к самостоятельности. Учит распределять время и все делать быстро.

Изображение 1 Фото с сайта avatars.mds.yandex.net

Персональные уроки плавания

Персональные уроки плаванья подойдут как профессионалам, так и новичкам. Тренер научит держаться на воде и покажет правильную технику разных видов плаванья.

Абонемент в бассейн

Абонемент в бассейн можно купить сразу на месте, но только именно там, куда вы будете ходить. Один абонемент для разных бассейнов не подойдет.

Сауна с бассейном

Если вы хотите убежать от городской суеты, расслабиться и отдохнуть душой, то вам прямая дорога в бассейн с сауной. Кроме хорошего отдыха сауны еще и полезны, так как высокие температуры и пар выводят из организма токсины и шлаки, ускоряют обменные процессы, омолаживают кожу и лечат хронические заболевания дыхательной системы.

Лучшие бассейны в Минске

ДОМ ГРЕБЛИ

Современный комплекс включает в себя один плавательный бассейн, два гребных бассейна, прекрасно оборудованные просторные эллинги, новый тренажёрный зал, две комфортабельные сауны. Кроме того, в спортивном комплексе также есть уютная комната отдыха, кафетерий и площадка для активных игр, таких как волейбол или, например, баскетбол.

Здесь созданы все условия для качественной подготовки профессиональных спортсменов из Беларуси, как в летний период времени, так и в зимний.

Бассейн оснащён передовой системой фильтрации воды, а современные гребные тренажёры от ведущих американских и шведских производителей позволяют проводить подготовку спортсменов на высшем уровне.

ВОЛНА

Бассейн «Волна» находится недалеко от Партизанского проспекта, на улице Фабричная, 18, в двух шагах от станции метро «Пролетарская». Рядом со зданием есть парковка. Здание в 2008 году подверглось серьезному ремонту как изнутри, так и снаружи. Также были обновлены коммуникации: проводка и сантехника. Так что за комфорт и удобство посетителям беспокоиться не стоит – все на должном уровне. После капремонта в бассейн обновился приток посетителей, но места всегда хватает всем желающим.

Изображение 2 Фото с сайта i.ytimg.com

SWIMMING.BY

Школа плавания swimming.by предлагает уроки плавания в Минске на постоянной основе. Тренеры занимаются как со взрослыми, так и с детьми от 1 года. Спортивная школа плавания в Минске поможет улучшить физическое состояние, что очень важно при сидячем образе жизни. Профессиональные тренеры обучат плавать любого, независимо от комплекции, возраста и отношения к воде.

WATER BROTHERS

В центре предлагают индивидуальный подход к каждому ученику. Научиться плавать можно в любом возрасте. Начинать занятия плаванием в Water Broters можно с шести месяцев. Плавание развивает силу, гибкость, подвижность, помогает улучшить координацию, умение владеть собственным телом.

Занятия проводятся в утреннее, дневное и вечернее время. Основной набор в группы проходит в конце лета, но при наличии свободных мест добор новых учеников проводится круглый год. В среднем новичкам достаточно 2 месяцев, чтобы подтянуть свой уровень до остальных учеников.

PROCKUB

Основная концепция развития Prockub — работа в сфере физкультурно-оздоровительной деятельности среди детей с 3 до 16 лет. Здесь помогают детям и подросткам достичь максимального уровня в развитии всех личностных качеств, научиться плавать и совершенствоваться в этой сфере. Клуб создает условия не только для интересного и полезного проведения свободного времени, но и активно развивает ребенка в области спорта.

На этой странице вы можете увидеть список лучших плавательных бассейнов в Минске. Также обращаем ваше внимание на то, что у бассейнов есть выходные и дни специальной уборки.